Heavy Duty: la bonne voie (partie III)
Ayant etabli et pleinement compris que l'intensite de l'exercice est la principale cause directe et fondamentale de la croissance musculaire ; Il est essentiel de savoir combien d'efforts de haute intensite sont necessaires pour obtenir un resultat optimal . Que dans le cas specifique de la musculation tout-sur-le-cafe, c'est la mise a jour du potentiel musculaire a la...
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